高血压生活保健
高血压吃什么蔬菜好？
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2010-6-7 11:23:22
高血压吃什么蔬菜好？1、冬瓜：味甘淡，性寒，有利水降压，清热消炎之功效。为高钾低钠食物，尤宜高血压患者食用。可煮汤服用，或取冬瓜皮120克，玉米须30克，白菜根30克，水煎服，每日2次治疗高血压水肿。
2、绿豆芽：绿豆芽入水烫至断生捞起，晾冷后拌入香油、盐、味精食用，治疗高血压之头胀头痛，面赤，小便短黄。
3、海带：又名昆布，性寒，味咸，有消炎软坚，利尿降压作用。我国沿海地区民间早就有用本品治疗高血压的习惯，将海带晒干研磨，或是取海带、绿豆各100克煮食，都可以起到治疗效果。
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