高血压生活保健
醋的妙用
文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-10-27 11:49:20
醋不仅是上好的调味品,还能预防和改善高血压,建议高血压患者不妨多吃醋。
1)“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道,醋是餐桌上必不可少的调味佳品,如果使用一点醋,就可以减少食盐摄取量,能降低罹患高血压等心血管疾病的风险。
2)a醋可以扩张血管,有利降低血压,改善高血压患者的病情。
b水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到改善高血压的目的。
醋的妙用
花生仁浸泡在醋里,7天即可食。每天吃10-15颗,有调节血压的功效。























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