家庭自测血压三个阶段

　　初始阶段,一天两次，7天。
　　1)早上6点～9点间测量一次，每次3遍，取其平均值；
　　2)下午18点～21点之间测量一次，每次3遍，取其平均值。

　　根据此阶段的自测血压值指导降压药物治疗。

　　治疗阶段，2周评疗效。
　　确定治疗方案后，自测血压2周后，再将这2周的血压平均值评估治疗疗效。

　　随访阶段，按情况改变自测血压频率。
　　如果高血压得到控制，可降为每周自测血压一次；
　　如果血压未控制或血压波动大，则需要增加自测血压频率。

　　小贴士
　　如何计算血压平均值？　　
　　计算时排除第一天血压值，仅计算后6天血压平均值，即记录12个读数，取其平均值。